Tips Senang Bersalin

Tiba2 hari ni terfikir sesuatu....

Now da masok 8 bulan. Dalam sebulan setengah lagi insyaallah keluarlah baby dalam perut ni. And tetibe terfikir tentang bersalin. Wooohhh... Nebess nye... ~~~

Dari awal2 ni baik study2 sikit perkara yang patot buat untuk persediaan bersalin nt. So tak da la nt menggelabah semacam. Hikhik~

Tips2 dibawah ni hope dapat membantu :)

• 2 minggu sebelum due, amalkan makan telur separuh masak untuk beri tenaga. But sy mmg tak suke makan telur separuh masak. So xsure nak makan ke x. heee~
• Bila sakit nk bersalin, makan sebiji telur mentah. And again, i won't! kembang tekak... hahaha~!
• Minum milo yang dibancuh dengan 2-3 sudu margerin supaya laluan cepat terbuka
• Rebus epal hijau pastu makan time tgh sakit contraction
• Amalkan membaca surah maryam untuk memudahkan bersalin
• Time kat labour room, banyakkan membaca al-fatihah dan dia yunus erta sebut "Ya Fattah" berulang kali untuk mengurangkan rasa sakit bersalin
• Amalkan minum air kelapa hujung2 nk bersalin. Orang cakap time 32 minggu da bole start minum da. Nt baby kluar bersih je :)
• Makan kurma dalam bilangan ganjil
• Banyakkan berjalan, naik tangga ke... Exercise sebelum deliver baby
• Amalkan makan sayur bendi, sebab orang cakap bendi berlendir so senang lahirkan baby
• Untuk exercise, duduk bersila dan temukan kedua tapak kaki, pegang jari2 kaki and tolakkan kedua tapak kaki ke arah vagina.
• Masa proses meneran, baring sambil kaki/ betis rapat ke peha dengan tangan memegang buku lali untuk elakkan vagina terkoyak banyak. Jangan angkat punggung semasa meneran sb nt koyak teruk
• Amaklan menyapu minyak zaitun di sekeliling faraj bagi melembutkan bahagian tersebut
• Semasa contraction, tarik nafas melalui hidung dan hembuskan melalui mulut. Bila sakit semakin kuar, tarik nafas dan lepaskan cepat2
• Amalkan baca "Ya Khaliq, Ya Barri, Ya Musawwir" sebanyak 21 kali dan hembuskan dalam segelas air
• Kerapkan bersama suami supaya laluan senang terbuka start kandungan 37 minggu
• Minum air Selusuh. Lebih baik kalu dibuat sendiri oleh suami.. Berkat kata orang :)

Tadi g beli barang set bersalin kat Mum Dreams @ Bangi. Kat situ terjumpa air syifa' (air selusuh) and terus je beli. Mmg da lama da nk cari air selusuh ni. Alhamdulillah jumpa jugak :)

Actually air selusuh ni bole dibuat sendiri oleh suami. Air selusuh mmg dikenali dikalangan masyarakat melayu kte apabila tima saat2 hampir bersalin. Air yg didoakan itu boleh dibaca sendiri oleh suami ataupun pengamal perubatan. Berkat bacaan doa serta ikhtiar, isteri yg akan melahirkan anak dipermudahkan urusan kelahirannya... Insyallah...

BAHAN-BAHAN

1. Air (jika air zam-zam lagi baik)

DOA YANG DIBACA

1. Al-Fatihah

2. Selawat Syifa’

3. Al-Hasyr : 21-24

4. Doa Selusuh

Terjemahan : "Ya Allah, dengan hak Maryam, juga hak hamba yang diturunkan kepadanya surah Maryam, ringankanlah daripadanya (sebut nama pesakit dan nama ibunya) penderitaan bersalin, dengan rahmatMu, wahai Tuhan yang amat mengasihani dari segala-galanya".

5. Doa Pemudah

"Tuhanku, permudahkanlah dan jangan Kau sukarkan kerana Engkaulah yang maha memudahkan, segala yang susah adalah mudah bagiMu, Ya Allah, sempurnakanlah dengan kebaikan, dengan rahmatMu, ya Arhamar Rahimin".

CARA-CARA

Dibacakan semua rangkaian doa di atas ke atas air. Hendaklah diberi minum air kepada isteri seeloknya seminggu sebelum dijangkakan bersalin. Boleh disapu ke atas perut selepas waktu asar sambil berdoa agar Allah SWT mempermudahkan urusan kelahiran anak.

****************************************